今日、生徒のみんなと生活習慣の話題になりました。
1日の中で、自由にできる時間をどう使っているか。
テレビ・ゲーム・携帯・漫画など、やりたいことはたくさんあるはずです。
でも、大事なのは「なに」をするかではなく、「どれくらい」するかだと思ってます。
テスト前だからといって「好きなことをすべて禁止する」って、かなり厳しいですよね？(谷中はきっとできません・・・ゆっくりお風呂は止められない！)
ただ、自分が今やるべきことがわかっているのに時間を使ってしまうのは困ってしまいます。
時間を上手に使えるように、自分をコントロールする「自律」の習慣を意識していきましょう。
そのためには何をするべきか。それはまた改めて・・・(めちゃめちゃ長くなってしまいそうなので・・・)
皆さんも携帯のスクリーンタイムを確認してみよう。
使用時間が2時間を超えていたらヤバイ・・・ちなみに谷中は40分でした。友達少ないのかな…
